Weißkohl Curry – Klassiker aus Mamas Küche!

Wie ihr wisst, liebe ich Currys! Meine Mama hat es immer geschafft, aus fast jedem Gemüse ein köstliches Curry zu zaubern. Heute möchte ich euch eines ihrer Lieblings Weißkohl Rezepte vorstellen: Mamas Weißkohl Curry. Es ist super einfach, schnell zubereitet, gesund und vegan! Dieses Weißkohl Rezept eignet sich perfekt für die ganze Familie. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Kochen & Schlemmern ❤️.

Weißkohl Curry

Weißkohl und Curry?

Weißkohl ist eine tolle Zutat für Currys. Er ist günstig, ganzjährig erhältlich und vollgepackt mit Nährstoffen wie Vitamin C, K und Ballaststoffen. Sein milder Geschmack nimmt die Gewürze wunderbar auf und sorgt für eine köstliche Grundlage. Für diejenigen, die den Kohl ersetzen möchten, kann man ihn durch Grünkohl oder Spitzkohl austauschen. Beide Sorten passen ebenfalls gut zu den pakistanisch/indischen Gewürzen.

Weißkohl Curry

Mamas Weißkohl Rezept – die Zutaten 

  • Weißkohl: Der Star dieses Gerichts! Geschnittene Weißkohlstreifen ergeben die perfekte Konsistenz für das Curry. Die Weißkohl Streifen vorher waschen, da auch manchmal im inneren des Kohl noch Dreck befindet. 
  • Schwarze Senfsamen & Kreuzkümmel: Diese Gewürze verleihen dem Curry eine angenehme Schärfe und Wärme. Falls du keine Senf- und Kreuzkümmelsamen hast kannst du es auch weglassen.
  • Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer: Diese klassischen Zutaten bilden die Basis vieler Currys und sorgen für einen intensiven Geschmack.
  • Tomaten: Sie bringen Frische und eine natürliche Säure ins Gericht. Wenn du keine frischen Tomaten hast, kannst du auch Dosentomaten oder Tomatenmark verwenden.
  • Gewürze (Kurkuma, Garam Masala, Chili-, Koriander- und Kreuzkümmelpulver): Diese Mischung sorgt für den typischen Currygeschmack. Wenn du es milder magst, kannst du weniger Chilipulver verwenden.
  • Kartoffeln & TK-Erbsen (optional): Diese kannst du nach Belieben hinzufügen, um dem Gericht noch eine Portion Gemüse hinzuzufügen.
  • Frischer Koriander: Zum Abschluss sorgt gehackter Koriander für Frische und Farbe.
Weißkohl Curry

Weißkohl Curry Rezept

  • 1. Öl in einer Pfanne erhitzen. Kreuzkümmel und Senfsamen hinzufügen und ca. 30 Sekunden anbraten, bis sie zu duften beginnen.
  • 2. Zwiebeln hinzufügen und bei mittlerer Hitze anschwitzen, bis sie weich sind.
  • 3. In der Zwischenzeit Knoblauch und Ingwer in einem Mörser zu einer Paste verarbeiten (alternativ reiben oder fein hacken). Die Paste zu den Zwiebeln geben und kurz mit anbraten.
  • 4. Die Gewürze hinzufügen und bei mittlerer Hitze kurz schmoren lassen. Anschließend die Tomaten hinzufügen und kurz mit anbraten.
  • 5.Kartoffeln und den geschnittenen Weißkohl hinzufügen, alles gut vermengen und rundherum anbraten. Mit Salz abschmecken und ca. 100 ml Wasser hinzufügen.
  • 6.Bei mittlerer Hitze mit geschlossenem Deckel ca. 30 Minuten köcheln lassen, bis der Kohl gar ist. Kurz vor Ende der Garzeit die Erbsen hinzufügen.
  • 7.Abschmecken und bei Bedarf nachsalzen. Mit frischem Koriander bestreuen.
  • 8.Mit Basmatireis oder Fladenbrot/Roti servieren.
Weißkohl Curry

Dieses Weißkohl Rezept ist: 

  • Einfach und schnell: Perfekt für stressige Tage, mit wenig Aufwand zubereitet.
  • Gesund und nährstoffreich: Weißkohl liefert Vitamine und Ballaststoffe.
  • Vegan: Ideal für eine pflanzenbasierte Ernährung.
  • Anpassbar: Kann mit verschiedenen Gemüsesorten variiert werden.
  • Authentischer Geschmack: Würzige Aromen wie in der pakistanischen Küche.
  • Perfekt für Meal-Prep: Lässt sich super vorbereiten und aufwärmen.

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Weißkohl Curry

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Unbenanntes Projekt 23
Weißkohl Curry

Weißkohl Curry - Klassiker aus Mamas Küche

Weißkohl Rezept: Dieses einfache Weißkohl-Curry ist perfekt für den Alltag und lässt sich wunderbar vorbereiten. Probiert es aus und genießt es mit Reis oder Fladenbrot – ein echter Klassiker aus Mamas Küche!
4.93 from 13 votes
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Sonstiges 5 Minuten
Gesamtzeit 55 Minuten
Gericht Abendessen, Curry Rezept, Curygericht, Quiche Vegetarisch, Vegane Rezepte
Küche Indien, Pakistan
Portionen 4 Personen
Calories 88 kcal

Ausrüstung

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Zutaten
  

  • ca. 600 g Weißkohl in dünne Streifen geschnitten & gewaschen
  • Öl zum Anbraten
  • ½ TL schwarze Senfsamen
  • ½ TL Kreuzkümmel Jeera
  • 1 Zwiebel gewürfelt
  • 4 kleine Knoblauchzehen
  • ca. 10 g Ingwer ein Stück
  • 2 Tomaten gewürfelt
  • 4 mittelgroße Kartoffeln geschält und gewürfelt
  • ca. 100 ml Wasser
  • Gewürze: 1/2 TL Kurkuma Garam Masala & Chilipulver, 1 TL Korianderpulver, Kreuzkümmelpulver & Paprikapulver, Salz nach Geschmack
  • eine Handvoll TK-Erbsen optional
  • frischer Koriander gehackt

Anleitungen
 

  • Öl in einer Pfanne erhitzen. Kreuzkümmel und Senfsamen hinzufügen und ca. 30 Sekunden anbraten, bis sie zu duften beginnen.
  • Zwiebeln hinzufügen und bei mittlerer Hitze anschwitzen, bis sie weich sind.
  • In der Zwischenzeit Knoblauch und Ingwer in einem Mörser zu einer Paste verarbeiten (alternativ reiben oder fein hacken). Die Paste zu den Zwiebeln geben und kurz mit anbraten.
  • Die Gewürze hinzufügen und bei mittlerer Hitze kurz schmoren lassen. Anschließend die Tomaten hinzufügen und kurz mit anbraten.
  • Kartoffeln und den geschnittenen Weißkohl hinzufügen, alles gut vermengen und rundherum anbraten. Mit Salz abschmecken und ca. 100 ml Wasser hinzufügen.
  • Bei mittlerer-niedriger Hitze mit geschlossenem Deckel ca. 30 Minuten köcheln lassen, bis der Kohl gar ist. Kurz vor Ende der Garzeit die Erbsen hinzufügen.
  • Abschmecken und bei Bedarf nachsalzen. Mit frischem Koriander bestreuen.
  • Mit Basmatireis oder Fladenbrot/Roti servieren.

Shibas Notizen

  • Die Garzeit kann je nachdem wie du den Kohl geschnitten hast variieren.  Falls du den Kohl besonders weich haben möchtest dann lasse es länger garen. 
  • Bei der Zugabe von Wasser eher zurückhalten, das der Kohl auch Flüssigkeit von sich gibt. Falls jedoch als nötig kannst du mehr Wasser hinzufügen, dann aber nochmals köcheln lassen.
Keyword Weißkohl, Weißkohl Curry, Weißkohlrezept
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28 Comments
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Monica
9 Tage zuvor

5 Sterne
Sehr sehr lecker und einfach nachzukochen – mir gefällt besonders, dass mit so günstigen Zutaten ein soo leckeres Curry gekocht werden kann, das auch für das Auge so schön ist – vielen Dank dafür!

Theresia
17 Tage zuvor

5 Sterne
War wirklich sehr schmackhaft und einfach und schnell zu machen. Tolles Familien-geeignetes Alltagsrezept.

Marion
2 Monate zuvor

5 Sterne
Sehr leckeres und unkompliziertes Rezept. Vielen Dank 🙏

Magrit Staudinger
2 Monate zuvor

5 Sterne
Ein wundervolles Kohl – Rezept, wenn man Currys mag.
Ich habe es anschließend mit Kokosmilch abgerundet, denn meine eigenen Chilis aus dem Garten waren sehr scharf.
Dankeschön für das Rezept.
Ich werde durch deine Sammlung stöbern.
LG Magrit

Christine
2 Monate zuvor

Hallo Shiba, ich möchte gerne dein Rezept Weisskohl Curry ausprobieren. Bei der Zutatenliste liegt ein technischer Fehler vor. Wenn man die Anzahl Personen auf weniger ändert, bleibt die Menge Kohl und andere Zutaten gleich. Könntest du mir bitte das Rezept für 1 Person zukommen lassen? Danke vorab. Viele Grüße Christine

Brigitte Möller
3 Monate zuvor

5 Sterne
Sehr schmackhaftes Gericht.
Rezept es jetzt in unserer Küche öfters geben.
Sehr vielen Dank dafür.

Angela
3 Monate zuvor

5 Sterne
Ausgesprochen lecker, vielen Dank für dieses tolle Rezept.

Rita
3 Monate zuvor

5 Sterne
Sehr lecker und einfach!

Karsten
5 Monate zuvor

Ach vergessen, die getrockneten Chilis nicht klein schneiden, sonst wird es sehr scharf.

Karsten
5 Monate zuvor

4 Sterne
Also ich würde sicher keine Tomaten und auch keine Erbsen daran machen. War gerade in Malaysia und habe beim Inder mehrmals dieses Gemüse gekauft und gegessen. Es müssten noch Curryblätter und Getrocknete Chilis dran, dann wird das Gemüse eher gelblich. Ansonsten ein tolles Rezept hier, danke dafür!

Britta
8 Monate zuvor

5 Sterne
Super easy und lecker!

Lisa
8 Monate zuvor

5 Sterne
Liebe Shiba,
Auf der Suche den Rest Weißkohl sinnvoll zu verwerten, bin ich auf das Rezept gestoßen. Es war sehr sehr lecker, die Konsistenz und der Geschmack vom Weißkohl hat eine ganz neue Note, ein besonderes Geschmackserlebnis. Ich werde definitiv mehr Rezepte von dir testen.

Liebe Grüße
Lisa

Anja
9 Monate zuvor

5 Sterne
Vielen Dank Shiba!
Das war ein ganz wunderbares Rezept. Ich hatte bis auf die Senfkörner alles da. Die werden für das nächste Mal aber bald besorgt. Wir hatten Süßkartoffeln darin. Es ist ein schnelles, veganes und super leckeres Rezept. Es war trotz niedriger Dosierung ziemlich scharf, aber ich hatte nur noch Chili Scotch Bonnet 🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️. Was nimmst du denn da genau?
Liebe Grüße, Anja

Ilze
1 Jahr zuvor

5 Sterne
Liebe Shiba,
danke für das tolle Rezept. Ich habe mir schwer getan mit der Menge an Gewürzen: ist Garam Masala und Chiliflocken auch jeweils 1/2 TL gemeint, und Kreuzkümmel und Paprika dann jeweils 1TL? Ich lese es ehrlich gesagt erst jetzt so, vorhin beim Kochen habe ich frei Schnauze gewürzt ..:D und hatte etwas wenig Geschmack. Vielleicht wäre eine Angabe bei jedem Gewürz sinnvoll:)
Ich habe zum Schluss noch einen EL Erdnussmus hinzugefügt:) Werde es bestimmt wieder kochen, ein schönes Rezept für Weißkohl! Hatten auch Reis dazu.

Sabrina
1 Jahr zuvor

5 Sterne
Das war so unglaublich lecker – vielen Dank! Mit frischem Koriander & Chili drauf so perfekt und lecker. Hatten Reis dazu

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Shiba von Shibas Kittchen

 Hi, ich bin Shiba

Ich freue mich, dass du hier bist. Meine Gerichte sind sehr inspiriert von den Kochkünsten meiner Mutter, die aus Pakistan stammt. Genauso stelle ich hier palästinensische Gerichte vor, die ich von der Familie meines Mannes kennengelernt habe. Du findest hier also viele Gerichte aus 1001 Nacht

Ich wünsche dir viel Spaß beim stöbern und nachkochen. 

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