Spargel Kochen: Weißer Spargel Rezept mit Tahini

Wenn es um Spargel Kochen geht, denken viele zuerst an die klassische Kombination mit Hollandaise . Doch heute möchte ich dir eine  überraschend einfache Idee zeigen: weißer Spargel mit Tahini-Dressing, gerösteten Pinienkernen und frischer Petersilie. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit meinem Spargel Rezept ❤️.

Weißer Spargel

Mein weißer Spargel Rezept ist: 

  • Schnell und einfach zubereitet
  • Vegan & glutenfrei möglich
  • Aromatische Tahini-Sauce als raffinierte Alternative zur Hollandaise
  • Ideal als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht
Weißer Spargel
SternShiba

Spargel kochen – so gelingt der weiße Spargel

Weißer Spargel ist besonders zart, braucht aber etwas Vorbereitung: Du solltest ihn vor dem Kochen gründlich schälen und die holzigen Enden abschneiden. In diesem Rezept wird er zunächst kurz blanchiert und anschließend in der Pfanne mit Butter angebraten – so erhält er zusätzlich Röstaromen und bleibt dennoch wunderbar zart.

Spargel Rezept – die Zutaten

  • Für den Spargel: Weißer Spargel, Olivenöl,Butter, Salz & Pfeffer
  • Für das Tahini-Dressing: Tahini (Sesampaste),Zitronensaft, Wasser, Knoblauch, Kreuzkümmel, Salz
  • Zum Garnieren: Geröstete Pinienkerne, Frische Petersilie
Weißer Spargel

Schritt-für-Schritt Anleitung

  • Schritt 1: Tahini-Dressing anrühren:
    Tahini mit Zitronensaft verrühren – die Mischung dickt dabei zunächst ein. Nach und nach Wasser hinzufügen und weiterrühren, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Knoblauch fein hineinreiben, mit Kreuzkümmel und Salz abschmecken.
  • Schritt 2: Spargel vorbereiten:
    Die Enden abschneiden und den Spargel von oben nach unten schälen. In kochendem Wasser 2–3 Minuten blanchieren.
  • Schritt 3: Spargel anbraten:
    In einer Pfanne Olivenöl erhitzen, den Spargel darin rundherum anbraten. Butter hinzufügen, schmelzen lassen und den Spargel darin schwenken. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Schritt 4: Anrichten/Servieren:
    Den Spargel auf einer Platte anrichten, das Tahini-Dressing darüber geben. Mit gerösteten Pinienkernen und gehackter Petersilie garnieren. Die restliche Butter aus der Pfanne darüberträufeln – fertig!
Weißer Spargel

Spargel Rezept mit Tahini – FAQ

  • Wie lange muss weißer Spargel kochen? 
    Blanchieren reicht in diesem Rezept vollkommen aus – etwa 2–3 Minuten, damit der Spargel gar, aber noch bissfest bleibt.
  • Was passt zu weißem Spargel mit Tahini-Dressing?
    Dieses Gericht ist perfekt als leichte Mahlzeit oder Vorspeise. Du kannst es mit Baguette, Couscous oder Ofenkartoffeln ergänzen.
  • Kann man das Tahini-Dressing vorbereiten?
    Ja! Du kannst das Dressing gut am Vortag zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Vor dem Servieren einfach nochmal gut umrühren und ggf. etwas Wasser einrühren.
Weißer Spargel
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Weißer Spargel

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Weißer Spargel

Spargel Kochen: Weißer Spargel Rezept mit Tahini

Wenn es um Spargel Kochen geht, denken viele zuerst an die klassische Kombination mit Hollandaise . Heute zeige ich dir eine überraschend einfache Idee: weißer Spargel mit Tahini-Dressing, gerösteten Pinienkernen und frischer Petersilie. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit meinem Spargel Rezept ❤️.
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Sonstiges 5 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Gericht Abendessen, schnelle Küche, Spargel Rezept
Küche Europa
Portionen 2 Personen

Ausrüstung

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Zutaten
  

Für den Spargel:

  • 700-800 g Päckchen weißer Spargel
  • 1 EL Olivenöl
  • 20-30 g Butter Optional
  • Salz & Pfeffer nach Geschmack

Für das Tahini-Dressing:

  • 50 g Tahini
  • 25 g Zitronensaft
  • 50 –100 ml Wasser nach Bedarf
  • ½ kleine Knoblauchzehe
  • TL Kreuzkümmel gemahlen

Zum Servieren:

  • 2 –4 EL geröstete Pinienkerne
  • Gehackte Petersilie

Anleitungen
 

  • Tahini mit Zitronensaft verrühren, bis die Masse eindickt. Nach und nach Wasser einrühren, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Knoblauch fein hineinreiben, mit Kreuzkümmel und Salz abschmecken. Beiseitestellen.
  • Spargelenden abschneiden und die Stangen von oben nach unten schälen. In kochendem Wasser 2–3 Minuten blanchieren.
  • Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, den Spargel rundum anbraten. Butter hinzufügen und schmelzen lassen. Den Spargel in der Butter schwenken und mit Salz und Pfeffer würzen.
  • Spargel auf einem Teller anrichten. Mit dem Tahini-Dressing beträufeln, mit gerösteten Pinienkernen und Petersilie bestreuen. Die restliche Butter aus der Pfanne darübergeben und servieren.

Shibas Notizen

Tipp:
Das Tahini-Dressing kann gut vorbereitet und bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Keyword Spargel Kochen, Spargel Rezept, weißer Spargel
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Ich wünsche dir viel Spaß beim stöbern und nachkochen. 

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