Rotkohlsalat Rezept mit Orangendressing

Mein Rotkohlsalat Rezept ist ein echtes Highlight – nicht nur optisch, sondern auch geschmacklich! Das Besondere an diesem Rotkohl Rezept ist das Orangendressing, das dem klassischen Rotkohl eine fruchtige Note verleiht und ihn perfekt für den Alltag oder besondere Anlässe macht. Ob als Beilage oder leichter Hauptgang – dieser Rotkohl-Salat überzeugt immer! Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zubereiten und Genießen ❤️.

Rotkohl Rezept: Warum dieser Salat besonders ist

Rotkohl ist ein echter Allrounder in der Küche. Er ist reich an Vitaminen und Ballaststoffen. Dieses Rotkohl Rezept wird durch das Orangendressing herrlich frisch. Die Kombination aus süßen Granatapfelkernen, knackigem Apfel und frischen Kräutern macht diesen Rotkohlsalat vielseitig einsetzbar: als Beilage, Vorspeise oder sogar als Hauptgang. Er lässt sich außerdem hervorragend vorbereiten, was ihn ideal für Partys, Familienessen oder Meal-Prep macht.

Rotkohlsalat Rezept

Rotkohlsalat – die Zutaten 

  • Rotkohl – Die Basis des Salats, knackig und voller Vitamine.
  • Gurke – Bringt Frische und einen milden Geschmack.
  • Spitzpaprika – Für eine leichte Süße und farbliche Akzente.
  • Granatapfelkerne – Sorgt für eine fruchtige, säuerliche Note und einen hübschen Crunch.
  • Frische Minze & Petersilie (glatt) – Gibt dem Salat eine aromatische, frische Würze.
  • Apfel – Fügt eine süß-säuerliche Komponente hinzu, die perfekt mit dem Dressing harmoniert.

Für das Dressing:

  • Orangensaft – Das Highlight, das dem Salat einen fruchtigen Twist verleiht.
    Olivenöl – Für eine geschmeidige Konsistenz und ein mediterranes Aroma.
    Ahornsirup – Hebt die Süße hervor und balanciert die Säure des Orangensafts.
    Salz & Pfeffer – Um die Aromen abzurunden.
Rotkohlsalat Rezept

Schritt-für-Schritt Anleitung

  • Schritt1: Gemüse und Kräuter vorbereiten: Rotkohl halbieren, vierteln und in feine Streifen schneiden, dann in kleine Würfel hacken. Gurke, Spitzpaprika und Apfel ebenfalls in feine Würfel schneiden. Petersilie und Minzblätter klein hacken.
  • Schritt2: Salat mischen: Alles zusammen in eine große Schüssel geben und die Granatapfelkerne darüber verteilen.
  • Schritt3: Dressing zubereitenOrangensaft, Olivenöl und Ahornsirup in ein kleines Glas geben und gut vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Schritt4: Anrichten:Das Dressing über den Salat gießen und alles gründlich vermengen. Den Salat kurz ziehen lassen und frisch servieren.
Rotkohlsalat Rezept

FAQ zu meinem Rotkohlsalat

  • Was passt zu Rotkohlsalat?
    Rotkohlsalat ist eine tolle Beilage zu gegrilltem Fleisch, Fisch oder herzhaften Hauptgerichten wie Braten. Für eine vegetarische Variante passt er wunderbar zu Falafel, gebackener Süßkartoffel oder einfach als leichter Lunch mit Brot.
  • Wie lange hält Rotkohlsalat?
    Im Kühlschrank hält sich der Rotkohlsalat problemlos 2–3 Tage. Das Dressing sollte jedoch erst kurz vor dem Servieren hinzugefügt werden, damit der Salat frisch und knackig bleibt.
  • Wie bewahre ich Rotkohlsalat auf?
    Am besten in einer luftdichten Box im Kühlschrank. Dadurch bleibt der Salat länger frisch und nimmt keine fremden Gerüche an.
  • Kann ich Rotkohlsalat einen Tag vorher zubereiten?
    Ja, das ist möglich! Allerdings empfiehlt es sich, das Dressing separat aufzubewahren und erst kurz vor dem Servieren zu mischen, damit der Salat nicht durchweicht.
Rotkohlsalat Rezept

Tipps & Variationen für Rotkohlsalat

  • Rotkohl zarter machen: Massiere den geschnittenen Rotkohl mit etwas Salz für ein paar Minuten. Dadurch wird er weicher und bekömmlicher.
  • Frische Granatapfelkerne: Wenn du keine fertigen Kerne findest, kannst du einen Granatapfel aufschneiden und die Kerne in einer Schüssel mit Wasser herauslösen – so spritzt nichts!
  • Dressing im Voraus: Das Dressing lässt sich wunderbar vorbereiten und im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren. Vor dem Servieren einfach noch einmal gut schütteln.
  • Nüsse für Extra-Crunch: Füge gehackte Walnüsse, geröstete Mandeln oder Pinienkerne hinzu, um dem Salat mehr Biss zu verleihen.
  • Käse als Topping: Krümel von Feta oder Ziegenkäse ergänzen das fruchtige Dressing perfekt.
  • Vegane Proteinquelle: Koche etwas Quinoa oder füge geröstete Kichererbsen hinzu, um den Salat als Hauptgericht zu servieren.
Rotkohlsalat Rezept

Das Video zum Rezept

SternShiba

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Rotkohlsalat Rezept
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Unbenanntes Projekt 23
Rotkohlsalat Rezept

Rotkohlsalat Rezept

Mein Rotkohlsalat Rezept ist ein echtes Highlight. Das Besondere an diesem Rotkohl Rezept ist das Orangendressing, das dem klassischen Rotkohl eine fruchtige Note verleiht und ihn perfekt für den Alltag oder besondere Anlässe macht. Ob als Beilage oder leichter Hauptgang – dieser Rotkohl-Salat überzeugt immer! Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zubereiten und Genießen ❤️.
5 from 9 votes
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Sonstiges 5 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Gericht Beilage, Rotkohlsalat
Küche Europa
Portionen 4 Personen
Calories 65 kcal

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Zutaten
  

Für den Salat:

  • ½ Rotkohl
  • ½ Gurke
  • 2 Spitzpaprikas
  • 3 EL Granatapfelkerne
  • ca. 50 g frische glatte Petersilie
  • 10 Minzblätter
  • 1 Apfel

Für das Dressing:

  • Saft von 2 Orangen
  • 30 ml Olivenöl
  • 2 EL Ahornsirup
  • Salz & Pfeffer

Anleitungen
 

  • Rotkohl halbieren, vierteln und in feine Streifen schneiden, dann in kleine Würfel hacken. Gurke, Spitzpaprika und Apfel ebenfalls in feine Würfel schneiden. Petersilie und Minzblätter klein hacken.
  • Alles zusammen in eine große Schüssel geben und die Granatapfelkerne darüber verteilen.
  • Orangensaft, Olivenöl und Ahornsirup in ein kleines Glas geben und gut vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Dressing probieren und nach Geschmack anpassen.
  • Das Dressing über den Salat gießen und alles gründlich vermengen.
  • Den Salat kurz ziehen lassen und frisch servieren.

Shibas Notizen

  1. Wenn du verhindern möchtest, dass der Salat wässrig wird, kannst du das Innere der Gurke mit einem Löffel herauskratzen.
Keyword Rotkohl, Rotkohl Rezept, Rotkohlsalat, Sakat rezepte
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22 Comments
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Sabine
17 Tage zuvor

5 Sterne
Danke für dieses schöne Rezept – sehr lecker

Astrid
21 Tage zuvor

5 Sterne
Super lecker und wurde auch von der 16jährigen Tochter für so gut befunden, dass der Salat mit in die Schule als Brotzeit ging!

Hannah
23 Tage zuvor

5 Sterne
Meine liebee Shiba.
ich habe diesen Salat schon unzählige Male nach deinem Rezept gemacht und jedes Mal sehr genossen.
Alle, die ihn probiert haben, wollten sofort das Rezept von mir haben.
Ich gebe nur etwas mehr Petersilie und Minze dazu, damit er frischer schmeckt, und ersetze im Dressing das Olivenöl durch Walnussöl. Den Honig lasse ich weg, weil ich süße Dressings nicht so gern mag.
Vielen Dank für deine großartigen Rezepte!

Katrin
9 Monate zuvor

5 Sterne
Hallo Shiba, habe das Rezept heute ausprobiert. Beim Abschmecken war ich positiv überrascht. Nur optisch ist das Gemüse vom Rotkohl ziemlich verfärbt, habe den Rotkohl aber auch fein geraspelt, da ich deine Anleitung nicht genau gelesen habe. Danke für den frischen Salat.

Monika
9 Monate zuvor

5 Sterne
Sehr lecker und frisch. Die schnippelei lohnt sich. Wird der Favorit in der Grilllsaison

Regula
10 Monate zuvor

Mir läuft das Wasser bereits im Munde zusammen nur schon vom lesen 😋🙏
Wird bei nä. Gelegenheit ausprobiert 👋

Regula
4 Monate zuvor
Antwort an  Shiba

Endlich ausprobiert, hat mich voll überzeugt !
Die Gurke gebe ich nä. Mal erst vor dem servieren dazu, hat viel Wasser gezogen.
Gehört aber bereits zu meinen Favoriten.
Bdstfn Dank !

Petra
11 Monate zuvor

5 Sterne
Dieser Salat ist ein Genuss und lässt keine Wünsche offen. Meine Familie war begeistert! Bisserl Schnippelei, aber es lohnt sich! Auch für Gäste perfekt! Frisch, orientalisch, nuancenreich durch Granatapfel und Minze. Perfekt! DANKE für das tolle Rezept!

Colette
11 Monate zuvor

5 Sterne
Der Salat war super lecker!!
Woher hast Du die hübsche Schüssel?

Christina Rosebrock
11 Monate zuvor

5 Sterne
Endlich mal andere, abwechslungsreiche Salatrezepte mit ganz viel frischem Obst und Gemüse! Danke dafür.
Das Rezept reicht unserer Meinung nach für mehr als 4 Portionen als Beilage mindestens für 8 Portionen.
Und hier noch eine Frage: Mit welchen Hilfsmitteln kommst du auf eine Zubereitungszeit von 5 Minuten oder bist du eine Meister in im schnellen Schneiden 😄. Mein Mann und ich haben zu zweit knapp 30 Minuten für die gesamte Zubereitung inkl. Vorbereitung für das doppelte Rezept benötigt 🙈.

Elke
11 Monate zuvor

5 Sterne
Der Salat ist mega lecker und so einfach vorzubereiten

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 Hi, ich bin Shiba

Ich freue mich, dass du hier bist. Meine Gerichte sind sehr inspiriert von den Kochkünsten meiner Mutter, die aus Pakistan stammt. Genauso stelle ich hier palästinensische Gerichte vor, die ich von der Familie meines Mannes kennengelernt habe. Du findest hier also viele Gerichte aus 1001 Nacht

Ich wünsche dir viel Spaß beim stöbern und nachkochen. 

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