Mix Dal Rezept (Dal Tarka)

Wer schon länger meinen Blog verfolgt, kennt wahrscheinlich bereits meine große Liebe zu Dal-Rezepten. Heute möchte ich dir ein Rezept für Mix-Dal vorstellen – eine Mischung aus verschiedenen Linsensorten. Es eignet sich perfekt zur Resteverwertung, ist sehr gesund und extrem einfach zuzubereiten. Ich wünsche dir viel Freude mit meinem Mix-Dal-Rezept! ❤️

Mix Dal Rezept (Dal Tarka)

Was ist Dal?

In vielen Asiatischen- oder Indischen Lebensmittelläden findet ihr eine riesige Auswahl an unterschiedlichen Linsen. Auf den Verpackungen steht manchmal “Dal” und manchmal „Beans“ darauf. Wortörtlich übersetzt bedeutet „Dal“ einfach nur „Linsen“. Entweder handelt es sich hierbei um eine  geschält, ungeschälte, gebrochene, ganze, gelbe, schwarze grüne oder andersfarbige Variante. Jede Linsensorte hat eine eigene Bezeichnung und aufgrund der besonderen Nährstoffe und Wirkung ihren Einsatz. Falls ihr dazu mehr wissen wollt, schreibt mir gernen dann kann ich dazu einen Blogartikel verfassen.

Verschiedene Linsenssorten (Mix Dal)

Um in diesen Linsen-Chaos nun eine Struktur reinzubringen, kann ich euch verraten dass alle Linsensorten fast immer eins gemeinsam haben: die Zubereitungsart! Deshalb kann man super einfach alle Linsenreste aus offenen Tüten in einen Topf werfen und daraus ein Dalgericht kochen. So entstand auch vor vielen Jahren dieses Gericht das heute kaum wegzudenken ist. Für mich persönlich zählt es  zu meinen Lieblingsdal Gericht.

 

Linsen Mischung

Über mein Mix Dal Rezept

Für dieses Rezept habe ich mich für die 6 bekanntesten Linsensorten entschieden. Ich habe von jedem die gleiche Menge genommen. Aber wie gesagt dieses Rezept sollte  ursprünlglich dazu dienen Linsenreste zu verwerten, daher fühlt euch frei von der einen oder anderen Linsensorte etwas mehr oder weniger zu nehmen. 

Dal Tarka – Was ist das?

Ganz wichtig bei Dal-Gerichten ist der bekannte “TARKA” oder „TADKA“. Hier wird  kurz vor dem Servieren Ghee (oder Öl) erhitzt und darin Knoblauch und ein paar anderen Zutaten (dies variiert oft)  goldbraun angebraten um dies dann über den heißen Dal verteilt. 

Mix Dal Tadka

Video zum Mix Dal Tadka

@shibaskitchen @hassannfn antworten MIX TARRKA DAL. Das komplette Rezept auf meiner Homepage.Link im Profil #dalrecipe #dalrezept #foodtiktok #indischesdaal #fypage ♬ Italian Dinner Party - Italian Restaurant Music of Italy

Weitere Dal Rezepte von mir

Dir gefällt mein Mix Dal Rezept ? Dann habe ich hier 3 weitere klassische Linsen-Rezepe aus Indien und Pakistan:

Wie findest du mein Mix Dal Rezept?

Wenn du das Rezept ausprobiert hast würde mich Deine Meinung sehr interessieren. Hinterlasse mir einfach einen Kommentar hier darunter oder lass mich über Instagram wissen wie Du dieses Rezept findest. Ich freue mich immer über Lob, weitere Tipps und freundliche Kritik.

Schöne Grüße

Unbenanntes Projekt 23
Mix Dal Rezept (Dal Tarka)

Mix Dal Rezept ( Dal Tarka)

Wer schon länger meinen Blog verfolgt, kennt wahrscheinlich bereits meine große Liebe zu Dal-Rezepten. Heute möchte ich dir ein Rezept für Mix-Dal vorstellen – eine Mischung aus verschiedenen Linsensorten. Es eignet sich perfekt zur Resteverwertung, ist sehr gesund und extrem einfach zuzubereiten. Ich wünsche dir viel Freude mit meinem Mix-Dal-Rezept! ❤️
Vorbereitungszeit 6 Stunden
Zubereitungszeit 20 Minuten
Sonstiges 5 Minuten
Gesamtzeit 6 Stunden 25 Minuten
Gericht Dal, Dal rezept, Linsencurry, Linsengerichte
Küche Indien, Indisch, Pakistan, pakistanisch
Portionen 4 Personen
Calories 199 kcal

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Zutaten
  

Die Linsensorten:

  • 30 g Chana Dal gelbe Linsen
  • 30 g Urid Dal geschält, weiß
  • 30 g Urid Bean Urid Dal ungeschält
  • 30 g Mung Dal gelb, geschält
  • 30 g Mung Bean Mung Dal ungeschält
  • 30 g Masoor Dal gelbe Linsen

Weitere Zutaten:

  • 1 Zwiebel längliche Streifen oder grob gewürfelt
  • 1 TL Kurkuma
  • 4 kleine Knoblauchzehen
  • 20 g Ingwerstück
  • 2 Tomaten gewürfelt

Gewürze:

  • 2 TL Paprikapulver
  • ½ TL Chilipulver
  • 1 TL Kreuzkümmel Jeera
  • 1 TL Garam Masala
  • Salz & Pfeffer nach Geschmack

Für das Tarka:

  • 50 g Ghee alternativ neutrales Öl zum Anbraten
  • 4 kleine oder 2 große Knoblauchzehen (in Scheiben geschnitten)
  • 3 Curryblätter
  • 1 TL Senfsamen
  • 2 frische ganze Chilischoten optional

Sonstiges:

  • 1 Zitrone
  • 2 EL frischer Koriander gehackt

Anleitungen
 

  • Alle Linsensorten (außer Masoor Dal) in einem Sieb gründlich waschen.
  • Die gewaschenen Linsen in eine große Schüssel geben und für ca. 4-6 Stunden (oder über Nacht) in Wasser einweichen.
  • Die eingeweichten Linsen und Masoor Dal in einem Schnellkochtopf mit der dreifachen Menge Wasser, Zwiebel und Kurkuma auf Stufe 1 für ca. 10 Minuten kochen, bis sie weich sind. (Falls die Linsen nach 10 Minuten nicht weich sind, weitere 2-3 Minuten unter Dampf kochen)
  • Knoblauch und Ingwer schälen und in einem Mörser zu einer Paste stampfen (alternativ: klein hacken oder reiben).
  • In einer separaten Pfanne Öl erhitzen (so viel, dass der Pfannenboden bedeckt ist).
  • Die Knoblauch-Ingwer-Paste und die Gewürze darin kurz anbraten. Die Tomaten dazugeben und bei mittlerer Hitze anbraten, bis die Tomaten weich sind.
  • Die „Tomaten-Gewürz-Paste“ zu den weich gekochten Linsen geben oder umgekehrt.
  • Falls die Linsen die ganze Flüssigkeit aufgesaugt haben, mit mehr Wasser verdünnen und nochmals köcheln lassen.
  • Währenddessen das Tarka zubereiten: Ghee in einem kleinen, etwas höheren Topf/Pfanne erhitzen. Knoblauch, Curryblätter, Senfsamen und Chilischoten darin bei mittlerer Hitze für ca. 1 Minute braten (Achtung: Knoblauch kann hier schnell verbrennen, deshalb im Auge behalten).
  • Kurz vor dem Servieren das heiße und köchelnde Tarka darüber verteilen und mit frischem Koriander und Zitrone genießen.

Shibas Notizen

  • Über die Wassermenge: Achte darauf, dass die Linsen nach einer Weile köcheln eindicken. Daher kann immer wieder Flüssigkeit nachgegeben werden, um die Konsistenz nach eigenem Bedarf anzupassen.
  • Falls du keinen Schnellkochtopf hast, die Linsen in einem normalen Topf bei mittlerer Hitze köcheln, bis sie weich sind (ca. 40-50 Minuten).
  • Dieses Rezept funktioniert für alle Linsensorten, auch wenn du hier die eine oder andere Sorte weglässt.
  • Ein frisches Fladenbrot oder Basmatireis passt am besten dazu.
Keyword Dal Rezept, Dal TArka, Linsencurry, Linsengericht
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