Kürbissuppe mit Kokosmilch, Ingwer & Orange

Cremige Kürbissuppe mit Kokosmilch, Ingwer & Orange. Heute möchte ich meine Lieblingsvariante einer Kürbissuppe mit dir teilen. Sie ist herrlich cremig, leicht süß durch die Orange und bekommt eine angenehme Schärfe vom Ingwer. Ich koche es besonders gern für meine Familie, da meine Kinder es einfach lieben! Ich wünsche dir viel Freude beim Zubereiten und Schlemmern mit meinem Kürbissuppe Rezept ❤️.

Kürbissuppe mit Kokosmilch, Orange & Ingwer

Kürbissuppe Rezept  – die Zutaten

Hier ein Überblick über die Zutaten. Die genauen Mengenangaben  findest du wie immer ganz unten in der Rezept-Karten: 

  • Hokkaido Kürbis:  Das tolle an einem Hokkaido Kürbis ist: Man kann es mit der Schale verwenden. Anstelle von Hokkaido Kürbis kannst du auch Butternut-Kürbis oder einen anderen essbaren Kürbis verwenden.
  • Zwiebeln & Knoblauch: Durch das Anbraten der  in Öl und Butter entsteht eine aromatische Grundlage für die Suppe. Als alternative kannst du Schalotten nehmen.
  • Orangen: Die Orangen sorgen für eine erfrischende Zitrusnote und fügen einen Hauch von Süße hinzu. Die Hälfte des frisch gepressten Orangensafts gebe ich während dem Kochen, die andere Hälfet bewahre ich mir am Schluss zum abschmecken auf. Satt frisch gepressten Orangensaft kannst du auch gekauften Orangensaft  nehmen. 
  • Ingwer: Den Ingwer schwitze ich gemeinsam mit den Zwiebeln und Knoblauch vorher in Öl und Butter, dadurch entfaltete sich ein wunderschöner Geruch und Geschmack und verleiht der Suppe eine angenehme Schärfe und Wärme. 
  • Kokosmilch: Die Kokosmilch verleiht der Suppe eine reiche, cremige Textur und einen milden Kokosgeschmack. Falls du keine Kokosmilch da hast, kannst du Sahne oder pflanzliche Milchalternativen wie Mandel-, Soja- oder Hafermilch verwenden.
  • Chili (optional): Wenn du Schärfe magst, kannst du Chili hinzufügen, um die Suppe etwas zu würzen. Dies ist jedoch optional und kann nach persönlichem Geschmack angepasst werden.
  • Gewürze: Salz, Pfeffer, Kurkuma und Muskatnuss
  • Serviervorschlag: Kürbiskerne, Balsamico & frisches Baguette
Kürbissuppe mit Kokosmilch, Orange & Ingwer

Rezept Kürbissuppe – Die Anleitung

  • Schritt 1: Schnibbeln
    Kürbis halbieren, entkernen und in grobe Stücke schneiden. Karotten ebenfalls grob zerkleinern. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln.
  • Schritt 2: Anschwitzen,Braten & Ablöschen
    Öl und Butter in einem großem Topf erhitzen. Die Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer hinzufügen und bei mittlerer Hitze anschwitzen.Chili, Kürbis und Karotten zugeben, Kurkuma hinzufügen und alles für 2-3 Minuten bei hoher Hitze anbraten, bis der Kürbis leicht braun ist. Mit Gemüsebrühe und der Hälfte des Orangensafts ablöschen.
  • Schritt 3: Köcheln, Pürieren & Abschmecken
    Einmal aufkochen lassen und dann 3-6 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis der Kürbis und die Karotten weich genug sind. Sobald der Kürbis und die Karotten weich sind, alles pürieren. Zum Schluss mit Kokosmilch verfeinern. Mit Muskatnuss, Salz, Pfeffer und dem restlichen Orangensaft abschmecken.
  • Schritt 4: Servieren 
    mit Kürbiskernen, Balsamico und einem knusprigen Baguette servieren.
Kürbissuppe mit Kokosmilch, Orange & Ingwer
SternShiba

Kann man Kürbissuppe einfrieren?

Ja, Kürbissuppe lässt sich sehr gut einfrieren. Lass sie vollständig abkühlen, fülle sie in luftdichte Behälter oder Gefrierbeutel und friere sie portionsweise ein. So hält sie sich bis zu 3 Monate.

Was passt zu Kürbissuppe?

Zu Kürbissuppe passt frisches Brot, Baguette oder knusprige Croutons. Auch ein frischer Salat oder gebratene Garnelen sind tolle Begleiter.

Wie lange hält sich Kürbissuppe im Kühlschrank?

In einem gut verschlossenen Behälter bleibt Kürbissuppe im Kühlschrank etwa 3–4 Tage frisch. Vor dem Verzehr sollte sie einmal aufgekocht werden.

Ist Kürbissuppe gesund?

Ja, Kürbissuppe ist sehr gesund. Kürbis liefert viele Vitamine, Ballaststoffe und Antioxidantien, während Kokosmilch gesunde Fette enthält. Mit Ingwer und Orange wird die Suppe zusätzlich bekömmlich und stärkt das Immunsystem.

Kürbissuppe mit Kokosmilch, Orange & Ingwer
SternShiba

Merk dir Fotos und Rezepte ganz einfach auf Pinterest

Auf Pinterest kannst du dir meine Rezepte sehr einfach und praktisch merken. Klicke dazu einfach hier, such dir eins aus und pinne es auf eines deiner Pinboards. Folgendes Bild kannst du gerne dafür nutzen dieses Rezept zu pinnen in dem du einmal auf das Foto klickst. Dann erscheint oben links der „Merken“ Button von Pinterest. Einfach drauf klicken.

Kürbissuppe mit Kokosmilch Rezept

Weitere Kürbis Rezepte von mir

Dir gefällt mein Kürbissuppe Rezept? Dann habe ich hier weitere  Kürbis-Rezepte von mir, die dir auch gefallen könnten

SternShiba

Video zu Kürbis-Orangen Suppe

SternShiba

Wie findest du mein Rezept für Kürbissuppe

 

Hast du das Rezept ausprobiert? Gerne lese ich in den Kommentaren mehr über deine Abwandlungen, Erfahrungen und Vorlieben zu meinem Rezept. Berichte doch auch einmal, wie dir meine Kürbissuppe gelungen ist. Auf dein Feedback hier unter dem Rezept bin ich sehr gespannt. Außerdem findest du mich auch auf Instagram. Auch dort freue ich mich darüber, wenn du deinen „Senf“ dazugibst, mir folgst oder dein Lieblingsrezept teilst oder likest.

Wenn du dieses Rezepte ausprobiert hast, hinterlasse mir gerne eine Sterne ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung in der Rezeptkarte unten und/oder eine Rezension im Kommentarbereich weiter unten auf der Seite.

Jetzt wünsche ich dir ganz viel Spaß beim Zubereiten!

Unbenanntes Projekt 23
Kürbissuppe mit Kokosmilch, Orange & Ingwer

Kürbissuppe mit Kokosmilch, Ingwer & Orange

Cremige Kürbissuppe mit Kokosmilch – einfaches Rezept mit Orange & Ingwer. Vegan, gesund & perfekt für den Herbst. Jetzt Kürbissuppe Rezept entdecken!
5 from 5 votes
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 35 Minuten
5 Minuten
Gesamtzeit 55 Minuten
Gericht Abendessen, Suppe
Küche Europa, International
Portionen 6 Personen
Calories 98 kcal

Ausrüstung

Klicke auf die Bilder um zu meinen Produktempfehlungen zu kommen. Werbung Affiliatelink.

Zutaten
  

  • 1 Hokkaido Kürbis ca. 1000g
  • 2 große Karotten
  • etwas Öl zum Anbraten
  • 30 g Butter
  • 2 Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 frische Chili optional
  • 10 g Ingwer
  • 3 ca. 300ml Orangensaft aus frisch gepressten Orangen oder Orangensaft
  • 1 Liter Gemüsbrühe
  • 200 ml Kokosmilch

Gewürze:

  • Salz & Pfeffer nach Geschmack
  • ½ TL Kurkuma
  • ½ TL Muskatnuss

Sonstiges/zum Servieren:

  • Kürbiskerne & Balsamico

Anleitungen
 

  • Kürbis halbieren, entkernen und in grobe Stücke schneiden. Karotten ebenfalls grob zerkleinern. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln.
  • Das Öl in einem großen Topf zum erhitzen bringen, die Butter darin zum zerschmelzen bringen.
  • Die Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer hinzufügen und bei mittlerer Hitze anschwitzen.
  • Chili, Kürbis und Karotten zugeben, Kurkuma hinzufügen und alles für 2-3 Minuten bei hoher Hitze anbraten, bis der Kürbis leicht braun ist.
  • Mit Gemüsebrühe und der Hälfte des Orangensafts ablöschen.Mit Gemüsebrühe und der Hälfte des Orangensafts ablöschen.
  • Einmal aufkochen lassen und dann 3-6 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis der Kürbis und die Karotten weich genug sind.
  • Sobald der Kürbis und die Karotten weich sind, alles pürieren. Zum Schluss mit Kokosmilch verfeinern. Mit Muskatnuss, Salz, Pfeffer und dem restlichen Orangensaft abschmecken.
  • Serviervorschlag: mit Kürbiskerne , Balsamico und einem knusprigen Baguette servieren.
Keyword Fenchel Orangen Salat, Herbstrezepte, INgwer, Kürbiscremesuppe, Kürbissuppe, Kürbissuppe cremig, Kürbissuppe einfach, Kürbissuppe mit Kokosmilch, Kürbissuppe Rezepet, Kürbissuppe vegan
Hat dir das Rezept geschmeckt? Möchtest du noch mehr davon, direkt zu dir nach Hause?Hol dir jetzt mein Kochbuch
Teile das Rezept per...

Hinterlasse mir einen Kommentar

Recipe Rating




10 Comments
Inline Feedbacks
Alle Kommentare anzeigen
Annette
1 Monat zuvor

Ich meine natürlich die Kürbissuppe mit Kokosmilch!!!

Annette
1 Monat zuvor

5 Sterne
Liebe Shiba,
Deine Kokossuppe war einfach nur köstlich!

Angelika
3 Monate zuvor

5 Sterne
Eine richtig leckere Kürbissuppe und das Rezept ist sehr gut beschrieben. Danke!

SOPHIA
1 Jahr zuvor

5 Sterne
Vielen Dank, das war wie immer von Shiba ein tolles Rezept. Ich habe ungeschälten Hokaido-Kürbis genommen und nur wenig Kokosmilch. Freu mich schon auf heute, denn es ist noch Suppe da.
Bis zum nächsten Mal.

Nina
1 Jahr zuvor

5 Sterne
unglaublich lecker!!! habe sie genau nach rezept gemacht, vielen dank für deine tolle arbeit liebe shiba 🧡 mit abstand mein lieblingsblog!

Michael
2 Jahre zuvor

5 Sterne
Hallo, gerade eben genossen.
Mein Sohn wollte eine Kürbissuppe und ich eigentlich das Kürbis Curry. Ich habe die Kürbissuppe genau nach Rezept zubereitet, habe aber noch Kreuzkümmel-, Paprika- und Koriander Pulver, sowie Tomatenmark hinzugefügt. Außerdem nur eine kleine Menge Orangensaft, stattdessen aber noch den Saft einer Zitrone.
Die Erbsen vom Curry habe ich weggelassen.
Das war die beste Kürbissuppe die ich je gegessen habe.
Diese Seite ist Gold wert! Jedes nachgekochte Rezept hat bis jetzt absolut fantastisch geschmeckt.

Das könnte dir auch gefallen

Shiba von Shibas Kittchen

 Hi, ich bin Shiba

Ich freue mich, dass du hier bist. Meine Gerichte sind sehr inspiriert von den Kochkünsten meiner Mutter, die aus Pakistan stammt. Genauso stelle ich hier palästinensische Gerichte vor, die ich von der Familie meines Mannes kennengelernt habe. Du findest hier also viele Gerichte aus 1001 Nacht

Ich wünsche dir viel Spaß beim stöbern und nachkochen. 

kostenlose Ebooks von Shibas Kitchen

kostenlose EBooks