Butternut Kürbis Rezept: Kürbis Pilaw

Wenn du auf der Suche nach einem leckeren Butternut Kürbis Rezept bist, dann solltest du dieses Kürbis Pilaw unbedingt ausprobieren. Mit wenig Aufwand zauberst ein vegetarisches Kürbis Rezept. Die Inspiration für dieses Gericht hatte ich aus den traditionellen pakistanischen Pilaw-Rezept aus meiner Heimat. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zubereiten & Schlemmern ❤️.

Butternut Kürbis Rezept: Kürbis Pilaw

Butternut-Kürbis Rezept – die Zutaten 

Hier ein Überblick über die Zutaten. Die genauen Mengenangaben  findest du wie immer ganz unten in der Rezept-Karten:

  • Kreuzkümmel und Koriandersamen: In der indischen und pakistanischen Küche werden ganzen Gewürze zu Beginn ins heiße Öl gegeben, dadurch werden die Aromen besser besser freigesetzt.Falls du keine ganzen Samen hast, kannst du diesen Schritt auch weglassen und später die Pulver-Varinate mit den anderen Gewürzen hinzufügen. 
  • Zwiebel: Die Zwiebel brate ich aut mittlere Hitze, bis sie schön goldbraun werden, das gibt dem Pilaw eine wunderschöne Farbe und einen leicht süßlichen Geschmack.
  • Knoblauch-Ingwerpaste: Das ist eine Grundzutat in der pakistanischen & indischen Küche und verleiht dem Gericht eine aromatische Basis. Sie lässt sich einfach aus frischem Knoblauch und Ingwer herstellen, aber du kannst auch fertige Paste aus dem Supermarkt verwenden, wenn es mal schnell gehen muss.
  • Rosinen:Die Rosinen bringen eine süße Komponente ins Gericht. Wenn du keine Rosinen magst, kannst du auch getrocknete Cranberries oder Sultaninen verwenden, oder komplett weglassen.
  • Butternut Kürbis:Butternut Kürbis ist perfekt für dieses Pilaw, da er süßlich und cremig wird. Alternativ kannst du auch Hokkaido Kürbis verwenden, der nicht geschält werden muss. Achte beim Einkaufen darauf, dass der Kürbis fest und ohne weiche Stellen ist.
  • Kurkuma, Paprikapulver und Chilipulver: Kurkuma bringt eine goldene Farbe, Paprikapulver verleiht eine milde Süße, Chilipulver sorgt für eine angenehme Schärfe, die du nach eigenem Geschmack anpassen kannst.
  • Basmatireis: Achte darauf, den Reis vor dem Kochen gründlich zu waschen, um überschüssige Stärke zu entfernen, was das Pilaw körniger macht. Als alternative kannst du auch Jasminreis nehmen. 
  • Gemüsebrühe:Die Brühe sorgt für die nötige Feuchtigkeit und verleiht dem Reis zusätzlich Geschmack. Du kannst auch Hühnerbrühe verwenden, wenn du das Gericht nicht vegetarisch/vegan machen möchtest. Falls du keine Brühe da hast, kannst du auch einfach nur heißes Wasser nehmen. 
  • Lorbeerblatt und Zimtstange:Diese  Gewürze geben dem Pilaw einen aromatischen Hintergrund. Wenn du keinen Zimt magst, kannst du ihn weglassen.
Butternut Kürbis Rezept: Kürbis Pilaw

Kürbis Rezept vegetarisch – Schritt-für-Schritt Anleitung

  • Schritt1: Erhitze das Öl in einer Pfanne und gib den Kreuzkümmel sowie die Koriandersamen hinzu. Brate die Gewürze für etwa 30 Sekunden an, bis sie duften.
  • Schritt 2: Füge die geschnittene Zwiebel sowie die Knoblauch-Ingwerpaste hinzu und dünste alles bei mittlerer Hitze an, bis die Zwiebeln glasig sind.
  • Schritt 3: Gib die Rosinen, den Kürbis und die Gewürze (Kurkuma, Paprikapulver, Chilipulver) hinzu und brate alles für ein paar Minuten an, bis die Aromen sich gut verbinden.
  • Schritt 4: Füge den gewaschenen Basmatireis hinzu und brate ihn kurz mit, bis er leicht glasig wird. Lösche dann alles mit der Gemüsebrühe ab.
  • Schritt 5: Schmecke die Brühe ab und füge nach Bedarf Salz hinzu. Gib das Lorbeerblatt und die Zimtstange in die Pfanne.
  • Schritt 6: Bringe alles kurz zum Kochen, reduziere dann die Hitze auf niedrig und decke die Pfanne ab. Lasse das Pilaw etwa 20 Minuten köcheln, bis der Reis und der Kürbis gar sind.
Butternut Kürbis Rezept: Kürbis Pilaw

Wie schmeckt Butternut Kürbis?

Butternut Kürbis hat einen milden, leicht süßlichen Geschmack, der an eine Mischung aus Karotten und Süßkartoffeln erinnert. Er wird beim Kochen weich und cremig, was ihn ideal für mein One-Pot-Gericht, Kürbis-Pilaw macht.

Butternut Kürbis schälen – So geht’s:

Der Butternut Kürbis hat eine feste, glatte Schale, die relativ leicht zu schälen ist. Schneide die Enden des Kürbisses ab, halbiere ihn und entferne die Kerne. Verwende einen Sparschäler, um die Schale abzuziehen. Sollte die Schale zu hart sein, kannst du den Kürbis kurz blanchieren oder im Ofen anrösten, um das Schälen zu erleichtern.

Butternut Kürbis Rezept: Kürbis Pilaw

Butternut Kürbis Pilaw – Tipps & Tricks

  • Reis gründlich waschen:
    Vor dem Kochen solltest du den Basmatireis mehrmals unter kaltem Wasser spülen, bis das Wasser klar wird. 
  • Die richtige Garzeit für den Kürbis: Achte darauf, dass der Butternut Kürbis gleichmäßig in etwa 2 cm große Würfel geschnitten wird. So gart er gleichzeitig mit dem Reis und wird weich, aber nicht matschig.
  • Reis nicht umrühren:
    Sobald du die Gemüsebrühe hinzugefügt hast, rühre den Reis nicht mehr zu sehr um. Dies hilft, dass das Pilaw seine lockere Konsistenz behält.
  • Was tun, wenn der Reis noch nicht gar ist?
    Sollte der Reis nach der angegebenen Garzeit noch nicht durch sein, aber die Flüssigkeit schon aufgebraucht, kannst du etwas mehr heiße Gemüsebrühe oder Wasser hinzufügen. Bedecke das Gericht erneut und lass es weiter auf niedriger Hitze köcheln, bis der Reis vollständig gegart ist.
  • Die perfekte Brühemenge:
    Die Menge an Brühe sollte genau richtig sein – zu wenig, und der Reis bleibt hart; zu viel, und das Pilaw wird zu feucht. Wenn du merkst, dass noch viel Flüssigkeit übrig ist, lasse den Deckel ab und erhöhe kurz die Hitze, damit die überschüssige Flüssigkeit verdampfen kann.
  • Pilaw nach der Garzeit ruhen lassen:
    Lasse das Pilaw nach dem Garen für etwa 5 Minuten mit geschlossenem Deckel ruhen. So können sich die Aromen setzen, und der Reis wird besonders locker.
Butternut Kürbis Rezept: Kürbis Pilaw

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Butternut Kürbis Rezept: Kürbis Pilaw

Das Video zum Rezept

@shibaskitchen Kürbis Pilaw - Das beste Butternut-Kürbis Rezept🤤! Full recipe on my homepage. Link in Bio (www.shibaskitchen.de). #kürbisrezepte #butternut #butternutkürbis #foodblogger_de #foodbloggerdeutschland ♬ Write This Down (Instrumental) - SoulChef

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Butternut Kürbis Rezept: Kürbis Pilaw

Butternut Kürbis Rezept: Kürbis Pilaw

Dieses Butternut Kürbis Rezept vereint die Aromen eines traditionellen pakistanischen Pilaw mit herbstlichen Zutaten. Die Gewürze wie Kreuzkümmel und Koriander verleihen dem Kürbis Pilaw eine warme, erdige Note, während die Rosinen eine angenehme Süße hinzufügen. Der Butternut Kürbis wird weich und cremig und harmoniert perfekt mit dem Basmatireis.
5 from 3 votes
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Sonstiges 5 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Gericht Abendessen, Kürbisgericht, One-Pot-Gericht, Quiche Vegetarisch, Reisgericht, veganes Gericht
Küche Europa, Fusion Kitchen, Indien, Pakistan
Portionen 4 Personen
Calories 619 kcal

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Zutaten
  

  • Öl zum Anbraten
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Koriandersamen
  • 1 Zwiebel in Streifen geschnitten
  • Knoblauch-Ingwerpaste aus 3 Knoblauchzehen & ca. 10g Ingwer
  • 4 EL Rosinen nach Geschmack
  • 1 kleiner Butternut Kürbis geschält und gewürfelt
  • ½ TL Kurkuma
  • 1 TL Paprikapulver
  • ½ TL Chilipulver optional
  • 200 g Basmatireis gewaschen
  • 500 ml Gemüsebrühe
  • Salz & Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Lorbeerblatt
  • 1 Zimtstange

Anleitungen
 

  • Erhitze das Öl in einer Pfanne und gib den Kreuzkümmel sowie die Koriandersamen hinzu. Brate die Gewürze für etwa 30 Sekunden an, bis sie duften.
  • Füge die Zwiebel hinzu und brate es für ca. 1-2 Minute auf mittlere Hitze.
  • Währenddessen Konoblauch und Ingwer in einem Mörser zerstoßen zu einer Paste.
  • Die Knoblauch-Ingwerpaste zu den Zwiebeln geben und kurz mit anbraten.
  • Gib die Rosinen, den Kürbis und die Gewürze (Kurkuma, Paprikapulver, Chilipulver) hinzu und brate alles für ein paar Minuten an, bis die Aromen sich gut verbinden.
  • Füge den gewaschenen Basmatireis hinzu und brate ihn kurz mit, bis er leicht glasig wird. Lösche dann alles mit der Gemüsebrühe ab.
  • Schmecke die Brühe ab und füge nach Bedarf Salz hinzu. Gib das Lorbeerblatt und die Zimtstange in die Pfanne.
  • Bringe alles kurz zum Kochen, reduziere dann die Hitze auf niedrig und decke die Pfanne ab. Lasse das Pilaw etwa 20 Minuten köcheln, bis der Reis und der Kürbis gar sind.

Shibas Notizen

Falls du keinen Mörser hast, kannst du den Knoblauch und Ingwer auch reiben oder klein hacken.
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12 Comments
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Bernd
25 Tage zuvor

Ach du heilige Sche…e, ich wusste gar nicht, dass ich kochen kann 😉
Das war genial…..aber nix mehr übrig!

Kersti
1 Monat zuvor

Sehr lecker

Dorothea
1 Monat zuvor

5 Sterne
Rezept entdeckt und sofort nachgekocht. Sehr lecker. Beim nächsten Mal würde ich allerdings den Koriander etwas im Mörser aufbrechen. Auf die ganzen, eher trockenen Samen zu beißen, empfinde ich als etwas unangenehm.
Den Zitronensaft sieht man im Video, allerdings nicht mehr beim Rezept oder der Beschreibung.
Ich freue mich ein leckeres, neues Kürbis-Rezept entdeckt zu haben.
Vielen Dank.

Meggy
1 Monat zuvor

5 Sterne
vielen Dank, hat wunderbar geschmeckt!

Sandra
9 Monate zuvor

5 Sterne
Wieder einmal ein riiiichtig leckeres Rezept 💛

Janina Franz
1 Jahr zuvor

Hallo Shiba,
ich habe das Rezept gerade nachgekocht. Da bei uns keiner Rosinen mag, habe ich getrocknete Feigen genommen. So lecker! Mal wieder ein Volltreffer. Vielen Dank für das Rezept.

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Shiba von Shibas Kittchen

 Hi, ich bin Shiba

Ich freue mich, dass du hier bist. Meine Gerichte sind sehr inspiriert von den Kochkünsten meiner Mutter, die aus Pakistan stammt. Genauso stelle ich hier palästinensische Gerichte vor, die ich von der Familie meines Mannes kennengelernt habe. Du findest hier also viele Gerichte aus 1001 Nacht

Ich wünsche dir viel Spaß beim stöbern und nachkochen. 

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