Die besten Auberginen Rezepte – vegan, vegetarisch & Fleisch

Die besten Auberginen Rezepte findest du hier! Die Aubergine ist eine vielseitige und leckere Gemüsesorte. Ob gebraten, gegrillt oder gebacken – es gibt unzählige Möglichkeiten, Auberginen in köstliche Gerichte zu verwandeln. Ich habe dir heute meine Lieblings Rezepte mit Aubergine zusammengestellt❤️.

Auberginen Rezepte

Kochen mit Aubergine – darauf solltest du achten!

  • Auberginen vorbereiten: Bei vielen Gerichten müss die Auberginen entwässert werden, dafür die Auberginen schneiden und mit Salz bestreuen und 20-30 Minuten so lassen.
  • Auberginen schneiden: Schneide die Auberginenscheiben möglichst gleichmäßig. So garen sie dann später auch gleichmäßig.
  • Kochmethode: Auberginen können auf verschiedene Arten gekocht werden, wie zum Beispiel gebacken, gegrillt oder gebraten. Welche Methode du wählst, hängt vom Rezept ab. Wenn du sie grillst oder backst, kannst du sie mit Olivenöl beträufeln, um eine knusprige Textur zu erzielen.
  • Kombiniere Auberginen mit anderen Zutaten: Auberginen passen gut zu Tomaten, Zwiebeln, Paprika und vielen anderen Gemüsesorten.
  • Achte auf die Garzeit: Auberginen sollten vollständig durchgegart sein, bevor Sie sie servieren.

Die besten Rezepte mit Auberginen findest du hier!

Hier habe ich meine liebsten Auberginen Rezepte für euch zusammengestellt. Sie sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch perfekt für jeden Anlass – ob als leichte Beilage, herzhaftes Hauptgericht oder als kreativer Snack. Vegan, vegetarisch oder mit Fleisch – hier ist für jeden was dabei! 

1. Gefüllte Auberginen mit Linsen und Tahini  (vegan)

Die Grundlage hier  sind die weich gebackenen und noch warmen Auberginen, gefüllt mit einer würzigen Linsenfüllung. Das Highlight für mich: Mein selbstgemachtes Minzöl und mein geliebter Tahini-Joghurt Dip – unglaublich leckeres Auberginen Rezept vegan!

2. Auberginen Kartoffel Curry (Aloo Baingan)

„Aloo Baingan“ bedeutet „Kartoffel Aubergine“ und ist ein sehr leckeres veganes Gericht. Dieses Kartoffel Auberginen Curry  kombiniert mit Fladenbrot ist ein wahrer Traum! 

3. Cremige Auberginen Pasta (vegan)

Diese Auberginen-Pasta hat, die letzten Monate, ganz schön viele Besucher auf meiner Seite gelockt – und das völlig zurecht! Diese Pasta ist nicht nur super lecker, sondern auch noch besonders cremig. Und das komplett ohne Sahne und Käse. Das Rezept ist also auch noch Vegan (ohne ein Gefühl von Verzicht!) 

4. Auberginen-Cashew-Curry (vegan)

Das ist mein virales Chashew-Auberginen-Curry auf Pinterest – und das völlig zurecht! Es ist super lecker und sogar unter 30 Minuten fertig! Ein perfektes schnelles Feierabend Gericht für die ganze Familie. 

5.Gefüllte Aubergine mit Hackfleisch & Pinienkerne

 Dieses besonderes Rezept für „Gefüllte Aubergine mit Hackfleisch“, habe ich von meiner palästinensischen Schwiegerfamilie kennengelernt, das ich euch hier nicht vorenthalten möchte. Ich wünsche dir ganz viel  Spaß beim Kochen & Schlemmern!

7.Baingan Bharta (pakistanisches Auberginenpüre)

Dieses Baingan Bharta gehört zu meinen Lieblings Auberginen Rezept. Es ist vegan und super einfach. 

8.Aubergine-Kichererbsen-Curry (vegan)

Dieses Kichererbsen Auberginen Curry mit gebackenen Auberginen gab es neulich bei uns zum Abendessen und es war sehr lecker! Es ist vegan und sehr einfach. Das müsst ihr unbedingt auch mal ausprobieren. Viel Spaß mit meinem Rezept🧡.

9.Maklube (palästinensisches Reisgericht)

Maklube ist ein arabisches Reisgericht aus Fleisch und Gemüse (Hier: Aubergine, Blumenkohl). Ich zeige dir unser Familienrezept für Maklube. Eine einfache Schrit-für-Schritt Anleitung, bei der nichts schief gehen kann:). Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit meinem Maklube Rezept🧡.

10. Baba Ganoush – Auberginen-Dip

Baba Ghanoush ist eine Auberginencreme – die aus einpaar einfachen Zutaten besteht und aus der Levante kommt. Dort gehört Baba Ganoush zu den Favorit Mezze Gerichten. Mezze Gerichte sind Vorspeisen welche auch als Frühstücksgerichte bekannt sind.

11. Baby Auberginen Curry mit Kokos & Tamarind

Die Idee zu diesen veganen gefüllten Baby Auberginen ist mir letzten im türkischen Supermarkt gekommen als ich diese wunderschönen kleinen Auberginen entdeckt habe. Die Kombination aus Kokos und Tamarind war für mich ein komplett neues Geschmackserlebnis. 

12. Auberginen-Salat mit Tahini-Dressing

Dieser Auberginen Salat kombiniert die cremige Textur der Auberginen mit dem nussigen Geschmack des Tahini-Dressings und den knackigen Pinienkernen. Die frische Petersilie und der Zitronenabrieb verleihen dem Salat eine erfrischende Note. Ein wahrer Genuss für alle Sinne und perfekt als vegane Mahlzeit geeignet!

13. Auberginen Fatteh vegetarisch/vegan

Wenn du die Levante Küche liebst, dann musst du unbedingt mein Fatteh Rezept ausprobieren.Ich zeige hier eine vegetarische/vegane Variante: das Auberginen Fatteh

SternShiba

14. Pasta mit Auberginen & Tomaten aus dem Ofen

Diese Pasta mit Ofengemüse ist perfekt für alle, die einfache, vegetarische Gerichte lieben! Die Auberginen werden im Ofen wunderbar weich & aromatisch – und der Parmesan macht alles rund. Perfekt als Feierabendessen oder Meal Prep!

SternShiba

Merk dir meine Auberginen-Rezepte auf Pinterest

Auf Pinterest kannst du dir meine Rezepte sehr einfach und praktisch merken. Klicke dazu einfach hier, such dir eins aus und pinne es auf eines deiner Pinboards. 

Folgendes Bild kannst du gerne dafür nutzen dieses Rezept zu pinnen in dem du einmal auf das Foto klickst. Dann erscheint oben links der „Merken“ Button von Pinterest. Einfach drauf klicken.

Auberginen Rezepte

3 weitere Rezeptesammlungen von mir

Dir gefällt dieses pakistanische Reisgericht? Dann habe ich hier 3 weitere Rezepte. Ich bin mir sicher, diese werden dir auch gefallen:

Wie findest du meine Auberginen Rezepte?

Wenn du diese Rezepte ausprobiert hast würde mich Deine Meinung sehr interessieren. Hinterlasse mir einfach einen Kommentar hier darunter oder lass mich über Instagram wissen wie Du dieses Rezept findest. Ich freue mich immer über Lob, weitere Tipps und freundliche Kritik.

Schöne Grüße

Unbenanntes Projekt 23
P1100714 1 scaled

Cremiges Auberginen Curry ohne Sahne! (Vegan)

Dieses Auberginen Curry ist so cremig und das komplett ohne Sahne. Für die Cremigkeit habe ich hier nämlich etwas Chasewmus verwendet! Es ist super lecker und auch noch sehr schnell gemacht.
5 from 3 votes
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
10 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Gericht Hauptgericht
Küche Afghanistan, Indien, Pakistan
Portionen 4 Personen
Calories 188 kcal

Klicke auf die Bilder um zu meinen Produktempfehlungen zu kommen. Werbung Affiliatelink.

Zutaten
  

  • 1 EL Kokosfett Für Vegetarisch: Ghee
  • 1 TL Senfsamen
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 große Zwiebeln
  • 3 Knoblauchzehen
  • 10 g Ingwerstück
  • ½ TL Kurkuma
  • 1 TL Korianderpulver
  • 1/2-1 TL Chilipulver
  • 2 EL Tomatenmark
  • 4 mittelgroße Tomaten
  • 2 EL Cashewmus
  • 3 Auberginen
  • 200 ml Kokosmilch
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anleitungen
 

  • Die Auberginen in längliche Streifen (etwa 1 cm dick) schneiden, salzen und kurz ruhen lassen (Durch das Salz geben die Auberginen noch Wasser ab). Können aber auch gewürfelt werden.
  • Die Tomaten waschen und in grobe Stücke Schneiden.Die Zwiebel schälen und würfeln. Knoblauch und Ingwer schälen und in einem Mörser zu einer Paste stampfen.
  • Die Auberginen mit einem Küchenpapier trocken tupfen und frittieren. (Alternativ grillen oder von beiden Seiten anbraten).
  • Das Ghee in einer Pfanne erhitzen. Senfsamen und Kreuzkümmel dazugeben und braten, bis sie anfangen aus der Pfanne raus zu spritzen (ca. 30 Sekunden)
  • Die Zwiebeln dazugeben und anschwitzen. Gelegentlich Rühren.
  • Knoblauch-Ingwer Paste hinzufügen und eine weitere Minute mit anbraten.
  • Die Gewürze und Tomatenmark dazugeben. Kurz miteinander verrühren.
  • Mit den Tomaten und etwa 150 ml Wasser ablöschen und für etwa 1 Minute köcheln lassen.
  • Cashewmus und Kokosmilch dazugeben und weitere 5 Minuten köcheln lassen.
  • Am Schluss alles pürieren und die gebratenen Auberginen unterheben und auf niedrige Hitze für 1-2 Minuten kochen.

Shibas Notizen

 
  1. Wenn du nicht so gerne frittierst, kannst du die Auberginen auch mit etwas Olivenöl marinieren und grillen oder im Backofen braten.
  2. Basmatireis oder Naan passt super dazu.
  3. Wenn du keine Kokosmilch magst kannst du das auch weglassen. Schmeckt auch nur mit den Tomaten sehr lecker.
Keyword aubergine, Auberginen Curry, Chashew, Chicken Curry
Hat dir das Rezept geschmeckt? Möchtest du noch mehr davon, direkt zu dir nach Hause?Hol dir jetzt mein Kochbuch
Teile das Rezept per...

Hinterlasse mir einen Kommentar

Recipe Rating




9 Comments
Inline Feedbacks
Alle Kommentare anzeigen
Simone
4 Monate zuvor

5 Sterne
Guten Morgen Shiba,
Ich habe mich heute gefragt was ich mit den vielen Auberginen in meinem Beet anfangen soll.
Jetzt bin ich auf deine Seite gestolpert und sehr begeistert von deinen Rezepten.
Vielen Dank für deine Mühe, sie so liebevoll zu veröffentlichen.
Jetzt freue ich mich auf’s nachkochen.
Liebe Grüße Simone

Admin
Shiba
4 Monate zuvor
Antwort an  Simone

Guten Morgen liebe Simone,

wie schön, dass du meine Seite gefunden hast! 😊 Mit so vielen frischen Auberginen aus dem eigenen Beet kannst du dich ja richtig austoben – da passen meine Rezepte perfekt. Ich freue mich riesig, dass dir die Ideen gefallen, und wünsche dir ganz viel Spaß beim Ausprobieren und Genießen.

Liebe Grüße
Shiba ❤️

Stefan Kaiser
7 Monate zuvor

Guten Morgen,

Ich wollte mir gerade das Rezept für den Auberginensalat mit Tahini Dressing ansehen.
Leider stimmt mit der Verlinkung etwas nicht, da beim Anklicken ein anderes Rezept erscheint.
Könntest Du mir bitte helfen.

Vielen lieben Dank im Voraus.

Liebe Grüße
Stefan

Admin
Shiba
7 Monate zuvor
Antwort an  Stefan Kaiser

Hallo lieber Stefan,

vielen Dank fürs Bescheid geben, das ist sehr aufmerksam von dir. Ich habe es jetzt angepasst.

Hier nochmals das Rezept für dich: https://shibaskitchen.de/4-einfache-salat-ideen-schnell-einfach-koestlich-2/

Liebe Grüße
Shiba

Stefan Kaiser
7 Monate zuvor
Antwort an  Shiba

Vielen lieben Dank für die schnelle Info.
Liebe Grüße
Stefan

Kathleen
7 Monate zuvor

5 Sterne
Mein Partner mag normalerweise keine Aubergine aber dieses Rezept hat er verschlungen.
Sehr sehr lecker!

Admin
Shiba
7 Monate zuvor
Antwort an  Kathleen

Hallo liebe Kathleen,

Oh wow, das freut mich total zu hören! 😍 Wenn sogar jemand, der eigentlich keine Aubergine mag, begeistert ist – dann ist das echt ein Kompliment! Danke dir fürs Teilen, und wie schön, dass ihr das Gericht zusammen genießen konntet.

Liebe Grüße
Shiba ❤️

RAINER Hölbl
8 Monate zuvor

5 Sterne
Die Rezepte lesen sich wunderbar und schmackhaft! Leider bin ich noch nicht zum kochen gekommen.

Admin
Shiba
8 Monate zuvor
Antwort an  RAINER Hölbl

Hallo Rainer,

Vielen lieben Dank für dein tolles Feedback – das freut mich sehr! 😊 Lass dir ruhig Zeit mit dem Nachkochen, die Rezepte laufen ja nicht weg. Ich bin gespannt, wie sie dir schmecken, wenn es soweit ist. Gib mir dann gerne Bescheid! 💜.

Liebe Grüße
Shiba 🫶🏽

Das könnte dir auch gefallen

Shiba von Shibas Kittchen

 Hi, ich bin Shiba

Ich freue mich, dass du hier bist. Meine Gerichte sind sehr inspiriert von den Kochkünsten meiner Mutter, die aus Pakistan stammt. Genauso stelle ich hier palästinensische Gerichte vor, die ich von der Familie meines Mannes kennengelernt habe. Du findest hier also viele Gerichte aus 1001 Nacht

Ich wünsche dir viel Spaß beim stöbern und nachkochen. 

kostenlose Ebooks von Shibas Kitchen

kostenlose EBooks